|
|
1376 kcal
|
Líp: 53,10g | Prot: 81,14g | Carbs : 147,64g.
Pequeno Almoço: Пуэр, Сметана 15%, Пятерочка Яблоко Красное , Геркулес Овсяные Хлопья, Творог 9%. Almoço: Рис Вареный, Карусель Хе из Семги, Морковь, Пятерочка Лук Репчатый, Редька, Атлантический и Тихоокеанский Палтус, Мягкий Тофу. Jantar: Кофе, Рогачев Сгущенка, Орехи Кешью. Snacks/Outros: Белый Город Молоко 2.5%, Кофе (из Молотых Зерен), Сочник. mais...
|
|
1583 kcal
|
Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora e 30 minutos, Fitness (Treino) - 30 minutos, Apple Health - 22 horas. mais...
|
|
 Comentários
Похоже на корейскую кухню)
04 nov 18 por membro: MaryamKo98
|
04 nov 18 por membro: BNL8
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de BNL8
|