Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 novembro 2018
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72,9 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg .
Ainda faltam: 7,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2246 kcal
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Líp: 68,01g | Prot: 59,78g | Carbs : 352,91g.
Pequeno Almoço: Vollkornbrot, Marmelade, Lätta Halbfettmargarine, Kaffee mit Milch. Almoço: Gemischter Salat mit Dressing, Wagner Flammkuchen. Jantar: Gemüseeintopf. Snacks/Outros: Smarties Smarties, Vitafit Multivitaminsaft, Nutella Nutella, Vollkornbrot, Grüner Tee, Steinhaus Krustenbraten, Lätta Halbfettmargarine, Vollkornbrot. mais...
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2095 kcal
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Exercício:
Dançar (Passo Rápido, Aeróbio) - 50 minutos, Descansar - 15 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de ini.von.gage
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