Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 novembro 2018
|
83,8 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg .
Ainda faltam: 5,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2943 kcal
|
Líp: 110,51g | Prot: 125,62g | Carbs : 356,08g.
Pequeno Almoço: Lidl Magere Yoghurt, Leidingwater, XXL Nutrition Whey Isolate, NOW Omega-3, AH Basic Rozijnen, Crownfield Havermout. Almoço: Kipfilet, AH Goudse Kaas Jong Belegen 30+, Tomaten, Gebakken Ei, Olijfolie, Lidl Tijgerbrood Bruin. Jantar: Burger King French Fries (Medium), Burger King Mountain Double Steakhouse . Snacks/Outros: Hema Green Tea, Hema Hotdog, AH Mini Kip Loempia, Nakd Blueberry Muffin, Espresso, Espresso, Banaan. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de w.tonnema
|