Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 novembro 2018
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82,4 kg
Perdidos até agora: 13,4 kg .
Ainda faltam: 7,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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858 kcal
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Líp: 52,48g | Prot: 66,42g | Carbs : 26,52g.
Pequeno Almoço: Kaffee mit Milch. Almoço: Kaffee mit Milch. Jantar: Schmitz Schinken-Mettwürstchen, Wonnemeyer Tzatziki, Aldi Rinder-Minutensteaks, Snack Time Salatcup Griechischer Art mit Joghurt Dressing. mais...
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2387 kcal
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Exercício:
Dormir - 8 horas, Descansar - 7 horas e 50 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos. mais...
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A Ganhar 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de hisroyaldudeness
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