Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 setembro 2012
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71,9 kg
Perdidos até agora: 0,1 kg .
Ainda faltam: 6,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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782 kcal
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Líp: 17,94g | Prot: 36,43g | Carbs : 123,57g.
Pequeno Almoço: トマト, カフェラテ 低脂肪, パルメザンチーズ（シュレッド）, レタス, ふすまパン, ロースハム, 低脂肪乳, 卵. Almoço: オールフリー, せんべい, カップヌードルライト. Jantar: キムチ, ユッケジャンクッパ, マカロニ. Snacks/Outros: コーラ ゼロ. mais...
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2129 kcal
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Exercício:
em Pé - 1 hora, Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 7 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de HydeKoji
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