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洪瑞珍三明治 運動前補充熱量
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1661 kcal
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Líp: 62,95g | Prot: 101,75g | Carbs : 188,17g.
Pequeno Almoço: 全聯 生乳捲. Almoço: 番薯/地瓜（去皮，水煮）, 白蘿蔔, 7-11 ㄧ日野菜-農夫十蔬, 炸雞腿（無粉漿，吃皮）, 香蕉, 橘子, 貢丸. Jantar: 牛排, 光泉 低糖鮮豆漿, Subway 燒烤牛肉. Snacks/Outros: 洪瑞珍 招牌三明治. mais...
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