Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 novembro 2018
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57,9 kg
Perdidos até agora: 0,4 kg .
Ainda faltam: 0,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1480 kcal
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Líp: 42,26g | Prot: 126,01g | Carbs : 158,99g.
Pequeno Almoço: Lentejas Cocidas, Orgain Whey Grass Fed, Coliflor, Aguacate, San Rafael Jamón de Pavo Real, HEB Greek Plain Yogurt, Bimbo Pan Cero Cero, San Juan Claras de Huevo, Avena, Café. Almoço: Claras de Huevo, Coliflor, Queso Feta, Tilapia (Pez), Avena, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas, Sandía, Kirkland Signature Crema de Almendras. Jantar: Durazno, HEB Greek Plain Yogurt, Orgain Whey Grass Fed, HEB Tostadas de Maíz Horneadas. mais...
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A Ganhar 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de karla amador
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