Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 novembro 2018
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70,9 kg
Perdidos até agora: 44,1 kg .
Ainda faltam: 0,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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290 kcal
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Líp: 8,27g | Prot: 14,21g | Carbs : 39,24g.
Pequeno Almoço: Melitta Café Tradicional. Almoço: Hinode Shake de Banana, Iogurte de Kefir, Produtos Brusto Sementes de Chia, Yoki Aveia em Flocos, Banana Caturra. mais...
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2549 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 10 minutos, Estar Sentado - 3 horas e 15 minutos, Tomando Banho - 10 minutos, em Pé - 9 horas, Descansar - 7 horas e 25 minutos, Dormir - 4 horas. mais...
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A Ganhar 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Vænus
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