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1540 kcal
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Líp: 57,33g | Prot: 49,72g | Carbs : 211,10g.
Pequeno Almoço: Pullman Pão de Forma, Wickbold Pão de Forma Integral. Almoço: Seara Lasanha de Presunto e Queijo, Batatas Fritas Caseiras, Beterraba (Sólidos Escorridos, Enlatado), Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido). Jantar: Pullman Pão de Forma, Pullman Pão de Forma. Snacks/Outros: Torta de Limão, Sorvete. mais...
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507 kcal
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Exercício:
Montain bike - 2 horas e 40 minutos, Google Fit - 21 horas e 20 minutos. mais...
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Histórico de Peso de Adrianapacini76
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