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nah.. ini wkt bb 65.. ngarepnya sih bisa turun ke 58.. biar lebih ideal aja ,hihihihi..
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1513 kcal
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Líp: 43,07g | Prot: 56,26g | Carbs : 223,49g.
Pequeno Almoço: Indomilk Good To Go Chocolate Avocado (250ml). Almoço: Siomay, Bakso Daging Sapi, Indomie Mie Rasa Soto Lamongan, Pepaya. Jantar: Ayam Goreng, Nasi Putih. Snacks/Outros: Batagor. mais...
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 Comentários
05 nov 18 por membro: varianto
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05 nov 18 por membro: Ariska.17
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05 nov 18 por membro: renys973
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@ariska tinggi 170 shay..
@renys973 gak gemuk, cm berisi .. pgn lebih ideal..
@varianto makasihhh 😁
05 nov 18 por membro: agatha.sherly
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Idealnya mbak seperti apaaa
06 nov 18 por membro: varianto
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nanti ya aku upload foto waktu 58kilo.. @varianto 😁 lebih enak dilihat sih kataku,,
06 nov 18 por membro: agatha.sherly
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