Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 novembro 2018
|
102,2 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg .
Ainda faltam: 23,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1608 kcal
|
Líp: 63,40g | Prot: 122,13g | Carbs : 133,01g.
Pequeno Almoço: Пятерочка Яблоко Красное, Bombbar Батончик Мультизлаковый "Шоколад", Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Яйцо, Увелка Хлопья Рисовые, Кокосовая Стружка, Bombbar Арахисовая Паста, Белый Город Молоко 2.5%. Almoço: Огурец (с Кожурой), Pasta Mania Вермишелька, Болгарский Перец, Пятерочка Лук Репчатый, Морковь, Куриное Филе. Jantar: Мясновъ Голень Куриная. Snacks/Outros: Простоквашино Молоко 2,5%, Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль, Barilla Макароны Отварные. mais...
|
A Perder 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Simonochka01
|