Впервые целиком весь завтрак на работе, очень плотный: творожный десерт с кокосом и сгущенкой и сырок глазированный ванильный 😊
|
1807 kcal
|
Líp: 57,80g | Prot: 141,25g | Carbs : 182,22g.
Pequeno Almoço: Избенка Сырок Творожный Глазированный, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, ВкусВилл Десерт Творожный с Кокосом и Сгущенным Молоком. Café da Manhã Reforçado: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами , Избенка Ряженка 3,2%. Almoço: Окей Огурцы, Trest "B" Сацебели Соус Острый #13 Чертовка, ВкусВилл Пельмени Рыбные с Тунцом. Lanche: VPLab Nutrition Батончик Кокос. Antes do Jantar: Избенка Молоко Топленое 4%, Избенка Масло Сливочное Шоколадное, Король Орех Арахисовая Паста Медовая, Pretto Зернистая Рикотта, ВкусВилл Хлеб Чиабатта. Jantar: Избенка Йогурт Греческий Ягодный «Черника» Двухслойный, Bite Финиковый Сироп, Деревенское Молочко Творог Обезжиренный . mais...
|
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comentários
06 nov 18 por membro: Liliya809
|
Спасибо, Лиль! Таааак сытно теперь, когда без перекусов стала полный завтрак после 12 часов интервала есть. Просто устала от перекусов, теперь вот терплю и ем сразу полноценно.
06 nov 18 por membro: Savi_S
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Savi_S
|