Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 novembro 2018
|
69,7 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg .
Ainda faltam: 12,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1330 kcal
|
Líp: 41,23g | Prot: 94,64g | Carbs : 144,36g.
Pequeno Almoço: Зеленый Чай, Козуб Сыр Адыгейский, Яготинське Масло Сливочное 73%, Хлебодар Хлеб Изюминка. Almoço: Росток Хлебцы с Пророщенного Зерна, Хлебодар Хлеб Изюминка, Борщ с Фасолью, Кофе (Эспрессо), Словяночка Молоко 2,5%, Молокія Йогурт 1.6%, Горчица, Помидоры, Капуста, Куриная Грудка Отварная, Лаваш. Jantar: Яйцо Всмятку, Помидоры, Запеченный или Жареный Лосось, Дайкон, Курица Вареная, Гречневая Каша. Snacks/Outros: Сильпо Банан. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Инна Золотцева
|