Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 novembro 2018
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44,9 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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701 kcal
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Líp: 13,26g | Prot: 44,58g | Carbs : 113,05g.
Pequeno Almoço: 青江菜, 三多膳食纖維粉末 保健食品, 全恩養身饅頭店 花捲, 豆芽菜, 義美 無糖黑豆奶, 金針菇, 好菇道 菇類, 雜貨店 海帶芽. Almoço: 大漢 傳統板豆腐, 芋頭, 雜貨舖 薏仁（煮熟）, 大陸妹, 茼蒿, 地瓜葉, A菜. Jantar: 7-11 關東煮 滷豬血, 7-11 關東煮 埔里杏鮑菇, 7-11 白蘿蔔. Snacks/Outros: 三多膳食纖維粉末 保健食品, 布萊克純粹黑咖啡 咖啡 黑咖啡. mais...
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1588 kcal
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Exercício:
呼拉圈3 - 30 minutos, 呼拉圈2 - 30 minutos, 呼拉圈 - 30 minutos, 原地跑步 - 1 hora, Apple Health - 21 horas e 30 minutos. mais...
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A Perder 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Selcan0929
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