Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 novembro 2018
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56,4 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg .
Ainda faltam: 6,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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899 kcal
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Líp: 23,60g | Prot: 71,23g | Carbs : 105,73g.
Pequeno Almoço: Ayam, Tempe Goreng, Nasi Putih. Almoço: Kem Chicks Sayur Toge, Udang, Nasi Putih. Jantar: Pizza Keju Kerak Tebal. Snacks/Outros: Nanas, Susu Kedelai. mais...
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1557 kcal
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Exercício:
Conduzir - 30 minutos, Limpeza - 45 minutos, Lavar Roupa - 15 minutos, Descansar - 22 horas e 30 minutos. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de diankusari
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