|
Al fin llegue a mi meta de este año! felicidad absoluta! ahora una nueva meta comienza 😊😊
|
770 kcal
|
Líp: 22,77g | Prot: 17,58g | Carbs : 130,52g.
Pequeno Almoço: Café. Almoço: Tortillas de Papa. Jantar: Frutillas, Banana, Manzana. Snacks/Outros: Veneziana Pan Integral con Salvado, La Serenísima Leche Descremada, Té (Infusión), La Campagnola Mermelada de Frutilla. mais...
|
|
2338 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Treino em Circuito - 1 hora e 20 minutos, Descansar - 12 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
 Comentários
07 nov 18 por membro: Andres_ganader
|
te super felicito! espero que estés muy orgullosa por tanto esfuerzo! a seguir sin importar lo que otros digan!
07 nov 18 por membro: Florauin
|
07 nov 18 por membro: Sol0308
|
07 nov 18 por membro: atitas
|
07 nov 18 por membro: adrianagara
|
de que eran tus malos habitos del 2016?
07 nov 18 por membro: Tobiblu
|
Muchas gracias por el apoyo! Y mis malos hábitos eran muchas harinas y comida chatarra + Una vida bastante sedentaria.
07 nov 18 por membro: july2556
|
Que grosa 40 kilitos en dos años, me imagino lo liviana que te sentiras y como cambio tu vida. Felicitaciones y a mantenerse
07 nov 18 por membro: pichondecuis
|
08 nov 18 por membro: patilu246
|
No lo puedo creer que genia!!!!! Todontar los kg que perdiste
25 nov 18 por membro: mirianctes
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de july2556
|