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Superado los 65 voy por los 60 ☺☺
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770 kcal
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Líp: 22,77g | Prot: 17,58g | Carbs : 130,52g.
Pequeno Almoço: Café. Almoço: Tortillas de Papa. Jantar: Frutillas, Banana, Manzana. Snacks/Outros: Veneziana Pan Integral con Salvado, La Serenísima Leche Descremada, Té (Infusión), La Campagnola Mermelada de Frutilla. mais...
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2338 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Treino em Circuito - 1 hora e 20 minutos, Descansar - 12 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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