Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 novembro 2018
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70,4 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg .
Ainda faltam: 15,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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875 kcal
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Líp: 19,65g | Prot: 100,66g | Carbs : 78,92g.
Pequeno Almoço: Огурец (с Кожурой), Котлеты из Куриной Грудки, Dr. Korner Хлебцы Медовые. Almoço: Салат из Капусты и Огурца. Jantar: Огурец (с Кожурой), Магнит Минтай Отварной, Котлеты из Куриной Грудки, Салат из Капусты и Огурца. Snacks/Outros: Зеленое Яблоко, Магнит Банан. mais...
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2491 kcal
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Exercício:
Musculação - 30 minutos, Elíptica - 1 hora, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ирина705
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