Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 novembro 2018
|
71,9 kg
Perdidos até agora: 18,3 kg .
Ainda faltam: 1,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
859 kcal
|
Líp: 38,46g | Prot: 66,86g | Carbs : 73,55g.
Pequeno Almoço: Мясновъ Молоко 1%, Мясновъ Рулет Куриный Горячего Копчения, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, Doppel Herz Омега-3. Almoço: Мясновъ Сметана 15%, ВкусВилл Шницель Куриный, Пекинская Капуста, Помидоры, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой). Jantar: Салат из Свеклы с Майонезом. Snacks/Outros: Избенка Творог 5% Можайский, Мясновъ Молоко 1%. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de garshina68
|