Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 novembro 2018
|
68,6 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg .
Ainda faltam: 3,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1315 kcal
|
Líp: 61,46g | Prot: 78,10g | Carbs : 117,39g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком, Сыр Голландский, Вареное Яйцо, Сырники Домашние. Almoço: Слобода Майонез, Филе Индейки, Ногинский Хлебокомбинат Хлеб Био Ржаной Бездрожжевой, Огурец (с Кожурой), Подлива, Гречка Отварная. Jantar: Зеленый Чай, Огурец (с Кожурой), Барс Сардина Атлантическая Натуральная с Добавлением Масла. Snacks/Outros: Агуша Сок Яблоко-Персик, Агуша Творог Засыпай-Ка Клубника-Банан-Мелисса, Хлебный Спас Печенье Овсяное Злаковое Ассорти, Домик в деревне Кефир 1%. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de dyundikirina2
|