Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 março 2008
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117,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 26,8 kg .
Dieta cumprida: Não Aplicável .
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1805 kcal
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Líp: 28,06g | Prot: 103,24g | Carbs : 302,59g.
Pequeno Almoço: skim milk, coffee, strawberry, banana, Oatmeal, Multigrain, Cooked, Fat Not Added In Cooking . Almoço: baby carrots, lemon , flax seed oil, orange, lettuce, broccoli, garbanzo beans, whole grain couscous. Jantar: Chicken Breast, Whole Green Beans, asparagus, Broccoli . Snacks/Outros: sweet potato. mais...
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4038 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Trabalho de Escritório - 7 horas, Correr (Jogging) - 8/kph - 23 minutos, Descansar - 7 horas e 7 minutos, Dormir - 7 horas e 30 minutos. mais...
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A Perder 1,3 kg por Semana
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 Comentários
i did not weigh myself on this day...I weighed in on Monday, Mar 24
28 mar 08 por membro: gbags
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Histórico de Peso de gbags
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