Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 novembro 2018
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82 kg
Perdidos até agora: 7 kg .
Ainda faltam: 7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2082 kcal
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Líp: 60,21g | Prot: 116,92g | Carbs : 286,61g.
Pequeno Almoço: Telur Rebus, Muesli (Kering Buah-Buahan dan Kacang-Kacangan), Heavenly Blush Yogurt Strawberry. Almoço: Telur Rebus, Tahu Kukus, Nasi Putih, Kecambah, Sambal Goreng, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Jantar: Mie Telur (Ditambah, Masak), Kecambah, Indomaret Kacang Bumbu, Sambal Goreng, Sate Ayam, Nasi Putih, Edamame. Snacks/Outros: Kerupuk Makanan Ringan, Frisian Flag Purefarm Coklat, Kue Mangkok. mais...
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A Perder 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de yan fery
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