|
Кд. Стоим))
|
81,2 kg
Perdidos até agora: 12,8 kg .
Ainda faltam: 11,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1546 kcal
|
Líp: 44,35g | Prot: 126,69g | Carbs : 169,27g.
Pequeno Almoço: Магнит Сметанковый Сыр 50%, Магнит Банан, Nutiva Семена Чиа, Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком 2,5%(50Мл Молока) 240 мл. Almoço: Мореслав Мойва Холодного Копчения, Хлеб Бородинский, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Jantar: Яблоки, Русское Море Горбуша Запеченная, Рис Вареный. Snacks/Outros: Банан, Виноград. mais...
|
peso estável
|
|
Histórico de Peso de Dianta2013
|