Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 novembro 2018
|
99,9 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg .
Ainda faltam: 30,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1486 kcal
|
Líp: 49,35g | Prot: 98,88g | Carbs : 180,77g.
Pequeno Almoço: Coconut Oil, Tempe Rebus, Putih Telur. Almoço: Nasi Putih, Tahu Isi, Tempe Rebus, Coconut Oil. Jantar: Chicken Breast (Oven Roasted, Fat Free, Sliced), Cucumber. Snacks/Outros: Risol Goreng, Tahu Isi, Banana. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de aripmbohah
|