Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 novembro 2018
|
78,4 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg .
Ainda faltam: 8,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1670 kcal
|
Líp: 77,12g | Prot: 118,73g | Carbs : 135,36g.
Pequeno Almoço: ВкусВилл Икра Трески Натуральная, Каравай Хлеб Дарницкий, Landers Сыр Легкий 30%, Макфа Гречка на Воде. Almoço: Огурец (с Кожурой), Каравай Хлеб Дарницкий, Азбука Вкуса Креветки с Овощами. Jantar: ЯНТА Кефир 2,5%, Диета Елены Малышевой Куриная Тефтелька с Рисом под Белым Грибным Соусом, Глобус Гурмэ Грейпфрут Очищенный, Байкальский Творог 5%. Snacks/Outros: Магнит Сыр Российский 50%, Дымов Колбаса Докторская, Слайсы, Любимая Чашка Кефир 2,5%, Каскад Печенье Сдобное с Кунжутом. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de biktimirova.irina
|