Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 setembro 2012
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112,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 30,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1901 kcal
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Líp: 78,33g | Prot: 90,07g | Carbs : 203,80g.
Pequeno Almoço: Butter Top Wheat Bread, Wegmans Creamy Peanut Butter. Almoço: House Salad, French Onion Soup. Jantar: Tomato Sauce, Mozzarella Cheese, Spaghetti. Snacks/Outros: Artichoke and Asiago Cheese Spread, Artichoke and Asiago Cheese Spread, Ground Beef (95% Lean / 5% Fat), Home Style Flour Tortillas, Light String Cheese. mais...
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3129 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 46 minutos, Dormir - 6 horas, Descansar - 17 horas e 14 minutos. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de einroy
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