Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 novembro 2018
|
78 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 7,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1520 kcal
|
Líp: 49,85g | Prot: 97,61g | Carbs : 165,96g.
Pequeno Almoço: Макфа Спирали Цельнозерновые, Россия Щедрая Душа Шоколад Кофе с Молоком, Кофе с Молоком, Черный Принц Сыр, Яйцо (Целое). Almoço: Увелка Каша Ячневая, Приготовленная Квашеная Капуста, Бахетле Желудки Куриные Отварные. Jantar: Макфа Гречневые Макароны, Мидии. Snacks/Outros: Аютинский Хлеб Батон Нарезной, Кофе с Молоком, Зеленое Яблоко, Творожные кексы, Россия Щедрая Душа Шоколад Кофе с Молоком, Кофе с Молоком, АТБ Скумбрия Соленая, Сливочное Масло. mais...
|
A Ganhar 1,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de *Anka*2009
|