Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 setembro 2012
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71,5 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg .
Ainda faltam: 6,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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805 kcal
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Líp: 17,32g | Prot: 41,35g | Carbs : 108,82g.
Pequeno Almoço: トマト, 卵, 低脂肪乳, ロースハム, ふすまパン, レタス, パルメザンチーズ（シュレッド）, カフェラテ 低脂肪. Almoço: カップヌードルライト. Jantar: 冷やし中華(ミニ), もやし. Snacks/Outros: リッチスパークリング, カルピス, コーラ ゼロ. mais...
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2192 kcal
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Exercício:
em Pé - 2 horas, Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 6 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de HydeKoji
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