|
Hmmmp 😩
|
64,7 kg
Perdidos até agora: 8,1 kg .
Ainda faltam: 2,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1533 kcal
|
Líp: 124,20g | Prot: 59,42g | Carbs : 50,21g.
Pequeno Almoço: Sitruunamehu, Chipsters Remouladekastike, Mauste-Sallinen Salaattimix, Arla Edam, Banaanit, Siemennäkkäri, Philadelphia Original Laktoositon, Graavilohi, Foodin Kapryylihappo, Rainbow Luomuvoi, Kahvi. Almoço: Sitruunamehu, Pekaanipähkinät, Biofood Parapähkinä, Banaanit. Jantar: Chipsters Remouladekastike, Mauste-Sallinen Salaattimix, Kurkku, Kirsikkatomaatit, Kiinankaali, Eridanous Feta, Snellman Maatiaspossun Grillikylki. Snacks/Outros: Kahvi, Propud Njie Salty Caramel. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
 Comentários
Lähdin sitten tunnin lenkille...
09 nov 18 por membro: KittaS
|
Ei paha nousu. Itsellä +2kg niiden kolmen höpöruokaviikkojen jälkeen. Tsemppiä🤗🤗🤗jaana
09 nov 18 por membro: emppovirtanen
|
No vielä on vkloppu tulossa ja lätkäpeliin kokopäiväreissuun lähdössä, varmaan ma kilo lisää... 😬🤔
09 nov 18 por membro: KittaS
|
Älähän hättäile.... tilapäistä vaan jos on tullakseen, lähtee sit ens vkolla pois. Itse en stressaa tosta +2kg, ois voinu nousta enempikin. Huijaan itteäni etten merkkaa tänne painoani kunnes se on palautunut takas 63,5kghen = säälittävä tapaus oon🤗🤗🤗🤗😆😆😆😃jaana
09 nov 18 por membro: emppovirtanen
|
Muutama sata grammaa ei oo mitään!
Oot pudottanut jo paljon ja jos laittaa perspektiiviin niin trendi on kuitenkin oikea!
09 nov 18 por membro: kirsijohanna123
|
Kiitos kannustuksesta 🤗 Tuo paino kun jää junnaa 3 viikoks niin sitten alkaa aina vähän kyrsii...
😝😬 Noh... Ehkä se ens vkolla sitten suvaitsee tipahtaa vähän... Eipä tässä olla mentykään kauheella buustilla eteenpäin muutenkaan (n. 300g viikko) Eiköhän tää tästä... Enkä mäkään merkkaa alkuvkosta painoi vaikka nousee suht joka vko n. 500g ainakin... Loppuviikosta aina merkkaan to tai pe. Kyllä olis aika vuoristorata mun käyrä jos useammin merkkais 😂
09 nov 18 por membro: KittaS
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de KittaS
|