Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 novembro 2018
|
63,2 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg .
Ainda faltam: 8,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1077 kcal
|
Líp: 48,50g | Prot: 89,88g | Carbs : 73,62g.
Pequeno Almoço: Копченый Лосось, President Творожный Крем-Сыр, Колбаса Чорисо, Колбаса Варено-Копченая, Приготовленный Яичный Белок, Огурец (без Кожуры), Сыр Российский. Almoço: Зеленые Оливки, Сыр Фета, Соленья, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Рыбный Суп, Дело Вкуса Жареная Цветная Капуста. Jantar: Приготовленная Брокколи (без Жира), Огурец (без Кожуры), Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Своя Компания Сковорода с Морепродуктами, Яблоко. mais...
|
A Perder 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alexeevna.ab2017
|