Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 outubro 2017
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55 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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599 kcal
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Líp: 11,45g | Prot: 68,50g | Carbs : 56,25g.
Pequeno Almoço: Wortel. Jantar: Pepaya, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Bayam, Tahu Kukus. mais...
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1600 kcal
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Exercício:
Correr - 10/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de srihandayaniharyadi
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