Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 novembro 2018
|
67,2 kg
Perdidos até agora: 15,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1399 kcal
|
Líp: 68,20g | Prot: 142,24g | Carbs : 55,32g.
Pequeno Almoço: Помидоры, ВкусВилл Филе Грудки Куриное Запечённое, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Лента Авокадо, Приготовленный Яичный Белок. Almoço: Приготовленный Яичный Белок, Оливковое Масло, Лента Авокадо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Филе Грудки Куриное Запечённое. Jantar: ВкусВилл Филе Грудки Куриное Запечённое, Кофе, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Благода Творог Обезжиренный 1,8%. Snacks/Outros: Простоквашино Творог 2%, Грецкие Орехи, Starbucks Флэт Уайт на Обычном Молоке. mais...
|
A Ganhar 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de xxxJenine
|