Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 novembro 2018
|
47,5 kg
Perdidos até agora: 6,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2222 kcal
|
Líp: 111,26g | Prot: 105,27g | Carbs : 199,60g.
Pequeno Almoço: Пятерочка Банан, ТворожнаЯ запеканка с яблоком без сахара, Кофе с молоком 1,5% 80мл, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Ровеньки Сыр Диетический 20%. Almoço: Пятерочка Грейпфрут, Зеленый Перец, Global Village Фасоль Натуральная Красная, Фаршированные перцы в мультиварке, Кофе с молоком 1,5% 80мл, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые. Jantar: Сметанный Соус, Starbucks Капучино Гранде без Сахара, Хохланд Сыр Фетакса, Макдоналдс Картофель Фри (Стандартный), Курица (Жареная в Панировке). Snacks/Outros: Протеин Бар Протеиновый Батончик Кокос , Now Foods Омега-3. mais...
|
A Ganhar 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de yuliya_vorobeva
|