Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 novembro 2018
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83,3 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3771 kcal
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Líp: 155,71g | Prot: 274,75g | Carbs : 247,84g.
Pequeno Almoço: Ipanema Ricota Fresca, Mavalério Chocolate 50% Cacau, Piracanjuba Leite Desnatado, Pão Francês, Clara de Ovo, Ovo Frito sem Gordura. Almoço: Queijo Minas, Áurea Doce de Abóbora com Coco, Vinho Tinto de Mesa, Purê de Batata, Hellmann's Maionese, Arroz Branco (Cozido), Perdigão Linguiça Toscana Apimentada, Picanha sem Gordura. Jantar: Mani Force Pasta de Amendoim, Black Skull Whey 3HD, Probiótica Whey Micellar. Snacks/Outros: Nestlé Leite Condensado, Naturale Granola Cereais e Frutas, Quaker Aveia em Flocos, Iogurte Natural (Leite Desnatado). mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de thiagovaleriote
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