Post entreno

921 kcal Líp: 36,00g | Prot: 61,91g | Carbs : 92,89g.   Pequeno Almoço: Nueces, Tomates, Tortilla de Huevo, Pascual Leche Semidesnatada, Kellogg's Special K Classic. Almoço: Pan Blanco, Mandarina, Cebollas Verdes y Tiernas, Pimiento Rojo, Pepino (Pelado), Tomates, Lubina. Snacks/Outros: Té Verde. mais...
2776 kcal Exercício: Body Pump - 1 hora, Zumba - 1 hora, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...

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