Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 novembro 2018
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84,2 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg .
Ainda faltam: 4,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1844 kcal
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Líp: 139,83g | Prot: 117,22g | Carbs : 21,17g.
Pequeno Almoço: Naturegg Eggs, Banquet Brown 'N Serve Original Sausage Links. Almoço: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Jantar: Onions, Stampede Boneless Beef Thinly Sliced Ribeye Steak, Sargento Deli Style Sliced Provolone Cheese, KFC Original Recipe Chicken Leg, KFC Grilled Chicken Thigh. Snacks/Outros: Keto Cookie Dough Fat Bombs. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Allsmiles427
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