|
Тыквенный суп-пюре)
|
1636 kcal
|
Líp: 52,55g | Prot: 106,65g | Carbs : 180,55g.
Pequeno Almoço: Овсяный Пирог с Сухофруктами (Овсянка, Кефир, Творог, Сухофрукты), Данон Творог Мягкий 5%, Активиа Кефирная 1%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%. Almoço: ВкусВилл Сухарики Пшеничные, Суп-Пюре из Тыквы. Jantar: Куриная Грудка Гриль(Жареная 700Г, 20 Масло, Специи), Огурец (без Кожуры), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ikea Горчица Мягкая, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Snacks/Outros: Невская Сушка Сушки Малютка Простые, Пятерочка Банан, Овсяный Пирог с Сухофруктами (Овсянка, Кефир, Творог, Сухофрукты), Nestle Мороженое Extreme Малина-Банан, Вино Красное Полусладкое (FIRMAMENTO), Б.Ю. Александров Сырок в Молочном Шоколаде 5%, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Nestle Fitness Злаковый Батончик с Французским Молочным Шоколадом и Карамелью. mais...
|
|
 Comentários
Как с голодом? Лучше становится?
11 nov 18 por membro: Про100Алла
|
Да с голодом стало явно лучше) Как то странно, последнее время наоборот, мне стало казаться что аппетита нет... В выходные даже не добор калорий... А вот с весем не чего не пойму...Скачет и идет в плюс, с начала ращгона уже +3 кг...
11 nov 18 por membro: zimijuli
|
zimijuli , а скажите пожалуйста какую Вы тыкву для супа брали? 🤔 А то у меня он получился почему-то сладким 🤢. Не понимаю почему. Я сахар не добавляла вообще.. 🙁
11 nov 18 por membro: agoniya
|
Agoniya, я готовлю из любой тыквы, она вся в принципе чуть сладковата, на мой взгляд самая сладка это зеленая тыква… Я готовлю суп с луком, чесночком, черным перцем и мускатным орехом, так что он иногда даже остренький получается, но с оттенком сладости)
12 nov 18 por membro: zimijuli
|
Тыква сама по себе содержит много сладости. Я беру те (что обычно на всех фотках около английских домов в Инстаграмм е🤣, как декоративные, маленькие, беру по 300-500 грамм (на 3 порции супа), они не сладкие, но можно с ума сойти чистить кожу, тяжко, сил еле хватает)
12 nov 18 por membro: Bavariamunchen
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de zimijuli
|