Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 novembro 2018
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74,8 kg
Perdidos até agora: 23,4 kg .
Ainda faltam: 6,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1079 kcal
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Líp: 29,31g | Prot: 78,19g | Carbs : 135,19g.
Pequeno Almoço: Vanilla Caramel Powder Coffee Creamer, Cream (Half & Half, Fat Free), Coffee. Almoço: Great Value Butter (Salted), Quaker Life Cereal - Cinnamon, Harris Teeter Blueberries, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla, Fiber One Original Cereal, Strawberries, Red Raspberries, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla, Benefiber Healthy Shape Fiber Supplement, Lady Boss. Jantar: V8 Original 100% Vegetable Juice (11.5 oz), Chicken Breast (Skin Not Eaten), Great Value Frozen Broccoli Cuts. Snacks/Outros: Jack Link's Original Beef Jerky. mais...
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2008 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 3 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansar - 12 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de JDog2u
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