Jornal de josephc0917, 11 nov 18

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先吃了一塊奶酥麵包八顆水餃果汁桂圓核桃麵包鵝肝醬牛排今天還是有點不舒服但胃口超好明天肥定了😱😱😱

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2499 kcal

Líp: 104,07g | Prot: 134,16g | Carbs : 253,20g. Pequeno Almoço: 無糖豆漿, 小美冰淇淋, 星巴克 (Starbucks) 爐烤起司蛋糕. Almoço: 味噌湯, 油炸鱈魚柳, 蔬菜天婦羅, 全家白飯, 蝦天婦羅. Jantar: 統一奶酥麵包, 牛排, 水餃, 7-11 桂圓核桃麵包. Snacks/Outros: 黑咖啡. mais...

379 kcal

Exercício: Apple Health - 24 horas. mais...

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Comentários

哪會多和我比算少

11 nov 18 por membro: gulinlin

我中午吃炸蝦飯乀史定了剛剛量已經肥了

11 nov 18 por membro: josephc0917

我不敢量

11 nov 18 por membro: gulinlin

我肚子都已經肥起來了根本不用量就知道已肥了啊😭😭🤦🏻‍♀️🤦🏻‍♀️

11 nov 18 por membro: gulinlin

暴衝快吐了好撐好不舒服等會可能會胃食道逆流😅

11 nov 18 por membro: gulinlin

我好像沒有很飽還是真的不多🤔🤔🤔去跑步好了

11 nov 18 por membro: josephc0917

約哥我每次看你這樣說的時候，明天都是下降⬇️的😅😅😅

11 nov 18 por membro: 尼歐NEO

從星期五吃到現在乀該休息了晚上燙衣服看會不會瘦

11 nov 18 por membro: josephc0917

你是打算燙衣服燙到半夜嗎？😱😱😱

11 nov 18 por membro: chenxxxcccc

你的奶酥麵包吃一塊還是一整個？😋😋😋

11 nov 18 por membro: chenxxxcccc

不許去跑 🤣🤣🤣

11 nov 18 por membro: gulinlin

因為我也沒運動😅😅

11 nov 18 por membro: gulinlin

左下是奶酥一整個吃完啊他是類似可頌的麵包加奶酥很肥還買了桂㘣蛋糕桂圓酥明天吃🐷🐷🐷

11 nov 18 por membro: josephc0917

來不及了跑完了今天跑六分速下個月報半🐎 要練習了😎😎😎

11 nov 18 por membro: josephc0917

宅媽本來昨晚要燙的但半夜趕著淘寶一覺醒已經2:00了今晚燙不然沒襯衫穿去上班了

11 nov 18 por membro: josephc0917


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