Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 novembro 2018
|
53,5 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg .
Ainda faltam: 3,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1180 kcal
|
Líp: 49,18g | Prot: 49,80g | Carbs : 136,72g.
Pequeno Almoço: Берестов А.C. Мед, Ашан Шоколад Апельсин со Стевией, Пятерочка Банан, Домашкино Молоко 2,5, Гарнец Овсяная Мука , Волжаночка Яйцо. Almoço: Можно? Нужно! Картошка, Окей Хлеб Юбилярный Б/Дрож, Елисей Оладьи из Брокколи с Сыром, Волжаночка Яйцо, Салаты и Деликатесы Хумус "Классический". Jantar: Healthy Food Блины с Творогом , Голден Яблоко , Пятерочка Грейпфрут, Островной Фунчоза, Окей Хлеб Сучасны Б/Дрож.. Snacks/Outros: Ашан Шоколад Апельсин со Стевией. mais...
|
A Perder 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Dasha123310
|