Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 novembro 2018
|
61,8 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg .
Ainda faltam: 6,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1577 kcal
|
Líp: 52,39g | Prot: 155,23g | Carbs : 124,79g.
Pequeno Almoço: Желе с кунжутом, Ого Отруби Ржаные, Лента Яблоко Симиренко , Данон Йогурт Натуральный Питьевой, Русский завтрак Хлопья Крупные 4 Злака, Грецкие Орехи, President Творог 0,2%. Almoço: Вдохновение Шоколад Классический, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Капуста тушеная, Печень с луком, VPLab Nutrition Low Carb Protein Bar Vanilla, Zero Toffee Jamboo, Ого Кунжут, Десерт желейный а-ля Тирамису. Jantar: Eco Botanica Горький Шоколад с Имбирём. Snacks/Outros: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Клубника (Несладкая, Замороженная), Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. mais...
|
A Ganhar 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de katusha__
|