|
|
1010 kcal
|
Líp: 36,35g | Prot: 71,95g | Carbs : 108,21g.
Pequeno Almoço: Яичница с Помидорами. Almoço: Грейпфрут, Приготовленные Грибы (без Жира), Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Салат из Помидоров и Огурцов. Jantar: Приготовленные Грибы (без Жира), Куриная Грудка, Гречка Вареная. Snacks/Outros: Danone Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Грейпфрут, Киви, Яблоко. mais...
|
|
2928 kcal
|
Exercício:
Fitness (Treino) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lu.95
|