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DiegoSax
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12 nov 18
Jornal de DiegoSax, 12 nov 18
Perfil de DiegoSax
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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 novembro 2018
76,3 kg
Perdidos até agora:
25,2 kg
.
Ainda faltam:
0 kg
.
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
Visualizar Calendário de Dieta
, 12 novembro 2018:
766 kcal
Líp: 20,03g | Prot: 78,17g | Carbs : 67,32g.
Pequeno Almoço:
Manzana, Banana.
Almoço:
Vegetalex Medallones de Verdura, Pechuga de Pollo.
mais...
2339 kcal
Exercício:
Kickboxing - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas.
mais...
peso estável
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Histórico de Peso de DiegoSax
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