Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 novembro 2018
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82,7 kg
Perdidos até agora: 0,3 kg .
Ainda faltam: 22,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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432 kcal
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Líp: 12,81g | Prot: 15,01g | Carbs : 68,93g.
Almoço: Teh Hijau, Sambal Goreng, Labu Siam, Sawi Dimasak, Wortel Dimasak, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Kue Apem, Tempe Goreng. mais...
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2536 kcal
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Exercício:
Aeróbica - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 9,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Irene Ria Wikantari
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