Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 setembro 2012
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71,6 kg
Perdidos até agora: 0,4 kg .
Ainda faltam: 6,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1122 kcal
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Líp: 43,51g | Prot: 52,30g | Carbs : 130,41g.
Pequeno Almoço: カフェラテ 低脂肪, パルメザンチーズ（シュレッド）, ふすまパン, ロースハム, キャベツ, 低脂肪乳, 卵. Almoço: ジャージャー麺の素. Jantar: もやし, キュウリ（皮付き）, 絹ごし豆腐, 野菜スープ春雨. Snacks/Outros: ふくよか餅, チーズケーキ. mais...
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2045 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 8 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de HydeKoji
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