Jornal de zimijuli, 12 nov 18

Ужин) Шаурма (лаваш, кетчуп, йогурт, горчица, помидор, пекин. капуста, мясо голени, зелень)! Мне было очень вкусно, с нетерпением жду повторения)

---

2183 kcal

Líp: 82,87g | Prot: 98,47g | Carbs : 261,08g.   Pequeno Almoço: Eco Botanica Вафли, Активия Творожно-Йогуртная Натуральная, Danone Творог Мягкий 5%, Овсяный Пирог с Сухофруктами (Овсянка, Кефир, Творог, Сухофрукты). Almoço: Теремок Гречка, Куриная Грудка Гриль(Жареная 700Г, 20 Масло, Специи). Jantar: Мёд, Магнит Яблоко, Каравай Лаваш, ВкусВилл Лукум Сбивной с Клюквой, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Heinz Кетчуп с Горчицей, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Пекинская Капуста, Помидоры. Snacks/Outros: Песочное Тесто (Типа Печенья), Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, O'Zera Dark & Red Berries, Перепечи, ВкусВилл Сухарики Пшеничные, Хлеб Картофельный (из Хлебопечки), Магнит Авокадо. mais...