|
Обед 🥘 🥪
|
1385 kcal
|
Líp: 49,33g | Prot: 54,82g | Carbs : 190,31g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком, Milka Шоколад Milka Oreo, Eco Greco Йогурт Греческий 2%, Банан, Вафли в Вафельнице Пп . Almoço: Landmark Мортаделла Филейная, Mlekara Sabac Мягкий Сыр Сырко, Щи, Hlebio Хлебец с Семенами Льна. Jantar: Курага, Фундук, Здравушка Творог 5%, Орехи Кешью, Миндаль, Банан. Snacks/Outros: Йогуртовый Вафли Пп , Bite Slim Bite, Мандарины, Konti Конфеты «Золотая Лилия», Dr. Korner Корнерсы Нежная Карамель, Heinz Фруктовый Салатик. mais...
|
|
1545 kcal
|
Exercício:
Fitness (Treino) - 1 hora e 30 minutos, Estudar - 3 horas, Dormir - 7 horas, Apple Health - 12 horas e 30 minutos. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de gamolko.01
|