|
en actividad fisica...es mucho si gasto 1100 aprox?
|
1002 kcal
|
Líp: 33,64g | Prot: 34,17g | Carbs : 143,52g.
Pequeno Almoço: Café. Almoço: Bollos, Huevo (Entero), McCain Papas Fritas. Jantar: Helado, 3 Arroyos Avena Instantánea, Ensalada de Frutas. Snacks/Outros: La Serenísima Dulce de Leche Clásico, Veneziana Pan Integral con Salvado, Té (Infusión). mais...
|
|
2434 kcal
|
Exercício:
Treino em Circuito - 1 hora e 30 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 2 horas e 30 minutos, Descansar - 12 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de july2556
|