Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 novembro 2018
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81,6 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg .
Ainda faltam: 21,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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502 kcal
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Líp: 11,03g | Prot: 77,60g | Carbs : 20,47g.
Pequeno Almoço: Wortel, Kentang (Daging tanpa Kulit, tanpa Garam, Direbus), Telur Rebus. Almoço: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Ikan, Sambal Goreng, Bayam. mais...
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A Perder 7,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Irene Ria Wikantari
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