Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 novembro 2018
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53 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1533 kcal
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Líp: 47,93g | Prot: 90,66g | Carbs : 193,22g.
Pequeno Almoço: 주물럭, 잡곡밥. Almoço: 돈까스, 버섯볶음, 근대된장국, 짜장떡볶이. Jantar: 해독주스, GS25 감동란. Snacks/Outros: 더프레시 오징어 닭가슴살 스테이크, 찐고구마. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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